Máravaló: Van körülötted, az asztalodon valamilyen tárgy a kedvenc színedben? Ha nincs, szerezz egyet! A színterápia kis mennyiségben jó hatással lehet rád. Lehet ez egy képkeret, kaspó vagy toll is, a lényeg, hogy legyen szem előtt!

A napi relaxért pedig kiválasztottunk neked a lenti videóból pár percet, ami szerintünk segít kikapcsolni!